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Frühlingssalat mit Kartoffel, Ei, Kresse und Curry-Senf-Dressing:
(für eine Portion im Glas ca. 600ml Fassungsvermögen)
Dressing:
2 EL Olivenöl
1 EL Weißweinessig
2 TL Schamel Senf-Curry-Soße
1 TL Wasser
Salz, Pfeffer
Salat:
1 große Kartoffel
1 Ei
1 Karotte
3 -5 Basilikumblätter
3-4 Radieschen
2 Artischockenherzen aus der Dose
1 Romana Salatherz
2 EL Kresse
1 Schraubglas oder Bügelglas mit ca. 600 ml Fassungsvermögen
- Olivenöl, Weißweinessig, Senf-Curry-Soße und Wasser in eine Schüssel geben und mit einer Gabel verschlagen, bis eine sämige, gleichmäßige Soße entsteht.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Das Dressing ganz unten in das Glas füllen.
- Die Kartoffel schälen und in kleine Stücken schneiden. Die Kartoffelstücke mit dem Ei in einen Topf geben, mit Wasser auffüllen und zum Kochen bringen.
- Nach ca. 8 Minuten das Ei hart gekocht aus dem Wasser nehmen, abschrecken und abkühlen lassen. Die Kartoffeln weiterkochen, bis sie gar sind.
- Die Kartoffeln abgießen und abkühlen lassen. Wenn sie abgekühlt sind, auf das Dressing in das Glas geben.
- Die Basilikumblätter in dünne Streifen schneiden und auf die Kartoffeln geben.
- Die Radieschen erst in Scheiben und dann in dünne Streifen schneiden und ins Glas schichten.
- Die Artischockenherzen aus der Dose abtropfen lassen, vierteln und dann auf die Radieschen schichten.
- Die Karotte raspeln und ins Glas geben.
- Den Salat in Streifen schneiden und auf die Karotten schichten. Mit Kresse bestreuen.
- Das Ei abpellen, halbieren und ganz oben auf den Salat geben.
- Das Glas verschließen und bis zum nächsten Tag in den Kühlschrank stellen.
- Auf der Arbeit zum Mittag den Salat aus dem Glas in eine Schüssel geben, alles gut vermengen und genießen.
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Credit: Degustabox |